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Group Coaching, nutrição e beleza

A healt coach Teresa Alves Barata, fundadora da conhecida marca Liquid, lança agora um programa de coaching sobre alimentação saudável.

Este programa de grupo é destinado a todos os que pretendem aprender a mudar a sua alimentação para uma dieta mais natural e saudável, de forma a atingirem o peso e energia que procuram.
Serão seis semanas onde se vão abordar várias áreas de nutrição e bem-estar, e sobretudo aprender a inserir novos alimentos e novos hábitos de vida, sem dietas ou restrições.

Este programa inclui seis sessões de 1h30 cada uma, workshops de sumos e smoothies, aulas de yoga, material de apoio com as matérias abordadas, receitas de apoio com os alimentos novos inseridos, e ainda uma visita guiada ao supermercado. Tudo isto, com o apoio constante da formadora.

O valor total por pessoa é de 145€ e as datas serão 6, 13, 20 e 27 de Maio, e 3 e 9 de Junho, no Detox Lounge, no Chiado.
http://www.liquid.pt/

Texto: Ana Suzel
Fotografia: Direitos Reservados